Minggu, 17 Desember 2017
Berita Terkini

Arsip tag: sit up

14 Manfaat Sit Up untuk Kesehatan Tubuh

Sit Up adalah olahraga yang sangat terkenal dikalangan wanita, meskipun pria juga sering melakukan latihan ini.Gerakan sit up pada dasarnya akan menguatkan otot pada bagian perut. Namun sit up lebih menekan ke bagian otot punggung. Banyak orang yang tidak mau melakukan sit up karena sering merasa sakit dan kurang nyaman pada bagian perut bawah dan punggung. padahal rasa sakit dan kurang ... Baca lanjutannya »

Menu Utama
© 2017
YASKUM INDONESIA