Minggu, 17 Desember 2017
Berita Terkini

Arsip tag: olahraga

Manfaat Bersepeda

Manfaat bersepeda bagi kesehatan ada 30 lebih ? haa.. tidak percaya ? ok mari kita bahas. Bersepeda adalah olahraga yang menyehatkan. Anda dapat bersepeda di mana saja. Dengan bersepeda, maka banyak manfaat yang akan diperoleh. Sehingga bagi Anda yang hobi bersepeda, ketahuilah ketiga puluh manfaat dalam bersepeda di bawah ini. Bersepeda Untuk Tubuh Mempertahankan Daya Tahan Tubuh Mengingat bersepeda adalah ... Baca lanjutannya »

14 Manfaat Sit Up untuk Kesehatan Tubuh

Sit Up adalah olahraga yang sangat terkenal dikalangan wanita, meskipun pria juga sering melakukan latihan ini.Gerakan sit up pada dasarnya akan menguatkan otot pada bagian perut. Namun sit up lebih menekan ke bagian otot punggung. Banyak orang yang tidak mau melakukan sit up karena sering merasa sakit dan kurang nyaman pada bagian perut bawah dan punggung. padahal rasa sakit dan kurang ... Baca lanjutannya »

Olahraga Mata

Terlalu lama berada di depan komputer atau televisi bisa menyebabkan kelelahan hingga mengganggu kesehatan mata. Padahal, mata adalah anggota tubuh yang punya fungsi vital, yaitu untuk melihat. Karena itu, menjaga kesehatan mata adalah sangat penting. Salah satu cara menjaga kesehatan mata adalah dengan melakukan olahraga mata, terutama untuk anda yang sering berada di depan komputer. Berikut ini adalah cara melakukan ... Baca lanjutannya »

Menu Utama
© 2017
YASKUM INDONESIA